Et oui c’est possible et même pire, ça porte un nom le « Coregasme » (« Core » faisant référence au regroupement des muscles du tronc associés au plaisir)
Mesdames n’avez-vous jamais pris un bol de plaisir en réalisant votre série d’abdominaux ? On va vous aider pour y remédier.
Exercice physique et orgasme
Une étude publiée en 2012 dans la revue Sexual & Relationship Therapy aurait relevé qu’un lien était possible entre les exercices physiques et l’orgasme de la femme.
Ce plaisir n’est pas accessible à tous et malgré ceci, ce plaisir est plus connu qu’on pourrait le penser. Inutile d’être sportive de haut niveau, une simple séance de sport chez vous pourrait vous donner un maximum de plaisir.
L’étude suggérait que les femmes avaient la possibilité de jouir en faisant du sport, surtout si elles utilisaient principalement leurs muscles abdominaux. Sur les 530 femmes de 18 à 63 ans qui ont participé à l’étude, 124 avaient reconnu avoir joui pendant un exercice sportif et 246 autres confiaient avoir eu un réel plaisir sexuel.
Le témoignage d’Anita vivant à Montréal peut paraitre surprenant est pourtant. Elle se rends chaque jour à la salle de sport pour ses exercices. Elle n’a pas joui à la fin de son entraînement sportif. Elle a la chance d’avoir ce plaisir régulièrement sans avoir besoin de se frotter. « Si mon entraînement était satisfaisant, et s’il passe un beau mec ça vient naturellement » dit-elle en précisant qu’elle est souvent à plat ventre lorsque ça arrive.
Certaines disciplines sportives favorisent l’orgasme féminin. Vous vouliez une bonne raison et une source de motivation pour réaliser votre séance d’abdominaux, mesdames ? La voici, 50% des femmes jouissent durant des exercices abdominaux. 1 femme sur 4 raconte que la jouissance arrive au moment où elles soulèvent des barres. Le Yoga aurait d’autres vertus que le bien-être spirituel, car 20% des femmes interrogées durant l’étude confient avoir eu un orgasme durant un cours de Yoga, et 15% en faisant du vélo, ou 13% pour la course à pied.
S’épanouir sexuellement avec le sport
On savait déjà que le sexe permettait de perdre du poids : alors si maintenant vous apprenez qu’en plus de ça vous pourriez avoir orgasme régulier et vous épanouir sexuellement. Il serait dommage de ne pas vous lancer.
Certes le sport ne fera pas de vous une femme multiorgasmique, mais l’entrainement pourrait vous aider à améliorer votre vie sexuelle. De nombreuses femmes racontent avoir plus de désir après une séance sportive.
Connaissez-vous la barre workout ? Il s’agit d’exercices d’étirements que l’on réalise avec une barre de ballet. Cette discipline a vu le jour à Londres grâce à Lotte Berk en 1959. Cette danseuse de ballet a inventé une méthode combinant mouvement de ballet et de yoga pour lui permettre de guérir d’une blessure. Mais elle a très rapidement constaté que ces exercices sa vie sexuelle était bien plus réjouissante. Maintenant elle encourage des fem
mes à explorer leur sexualité et prendre du plaisir à travers la barre workout.
Il existe plusieurs témoignages ou études mettant en relation la pratique sportive et l’épanouissement sexuel. Ceci est dû aux hormones du plaisir que notre corps crée à cette occasion.
Maintenant que vous avez les clefs du plaisir mesdames, il ne vous reste plus qu’à vous mettre aux abdominaux.
