Comme chaque année à l’approche du beau temps et de l’été, la plupart des femmes et même des hommes cherchent à s’affiner. Régime, sport tous est bon pour essayer de perdre les derniers kilos en trop et être au top sur la plage. Cette année Joujou vous invite à ne pas faire de régime, mais du sexe.
3,6 kcal brûlées par rapport sexuel
Les galipettes avant l’été, ou comment joindre l’utile à l’agréable ? Durant les rapports, le corps brûle des calories et permet alors d’éliminer en atteignant l’orgasme. Il faut l’avouer c’est bien plus sympa qu’une séance d’endurance.
Des chercheurs de l’université du Québec on mit en avant le taux de brûlage de calories lorsque que l’on fait l’amour.
Pour mener à bien cette étude, les chercheurs ont interrogé un panel de 21 couples hétérosexuels. Ces couples avaient entre 18 et 35 ans, ils étaient en couple depuis plus de 6 moins et moins de 2 ans, et en bonne santé.
Les chercheurs ont alors mesuré la dépense d’énergie durant une activité sportive comme la marche à pied, puis durant une activité plus intense comme 30 minutes de course sur un tapis. Ceci leur a permis d’avoir des références comparatives.
Pendant 1 mois, les couples ont fait l’amour à leur guise, et ont ensuite complété un questionnaire après chaque rapport. Les couples avaient également sur eux des appareils permettant de mesurer la quantité d’énergie dépensée depuis le démarrage des préliminaires, jusqu’à l’orgasme.
Après études des chiffres remontés par cette étude, les conclusions suivantes sont tombées :
- Les femmes brûlent approximativement 3,1kcal / min pendant les ébats.
- Les hommes brûlent approximativement 4,2kcal / min pendant les ébats.
Soit près de 3,6kcal dépensées en moyenne lorsqu’un couple fait l’amour.
Sachez que plus le rapport sera fougueux plus vous brûlerez de calories, et que ce nombre est supérieur aux calories brûlées durant la marche à pied.
Le sexe à la place du sport ?
N’arrêtez pas de suite votre abonnement à la salle de sport, il est plus sage de relativiser sur les résultats mis en avant par cette étude.
Les couples ayant participé à cette dernière sont tous des couples pratiquant du sport à raison de 2 heures par semaines au minimum. Ce qui veut donc dire que leur corps est « préparé » à brûler des calories lors d’effort. En plus de ceci l’âge moyen du panel est de 23 ans, ce qui n’est pas forcément représentatif de la population.
N’oublions pas que la perte des 3,6kcal / minute peut paraître sympathique vu comme ça. Il faudra quand même faire un certain nombre de galipettes pour brûler un nombre considérable de calories. Il est préférable de considérer cette perte comme un plus. Un excès de grignotage, une galipette 😉
Certes le sport n’est pas toujours motivant, mais savez-vous qu’une étude à montrer que les couples pratiquant du sport ont plus de rapport sexuel que d’autres ?
Lorsque l’on pratique du sport, on s’accepte plus facilement, on est fière du résultat et on a envie de le montrer. En plus de ceci, les hormones du plaisir font que nous avons souvent ou plus souvent envie de notre partenaire. Ces mêmes hormones sont communes au sport et au sexe, et pourraient mener certaines femmes à des orgasmes intenses. À méditer !
