Des chercheurs portugais ont listé plusieurs mythes qui pourrait bien nuire à notre sexualité. Changez votre façon de voir les choses pour une vie sexuelle plus ébahie. L’étude de ces chercheurs relèverait près de 15 idées reçues pouvant entretenir des difficultés sexuelles.
Les croyances sexuelles
Le célèbre Psychiatre américain Aaron Beck a découvert dans les années 1960 l’influence des pensées et croyances dans la dépression. Ce même constat s’est alors étendu à d’autres maladies, et ce concept est également utilisé par de nombreux sexologues. Dans le domaine de la sexualité il faut alors corriger les fausses croyances qui sont bien souvent irréalistes ceci dans le but d’être plus épanouie.
Durant l’étude des chercheurs menée par les professeurs, ils ont pu recenser 221 croyances sexuelles fausses. C’est finalement 15 de ces croyances qu’ils ont gardées pour effectuer leurs tests. On retrouve cinq types de croyance: les croyances sexuelles anales, les performances masculines, celles liées à l’âge ou à la douleur, et pour terminer celle sur la dominance d’un partenaire.
Testez vos croyances
Il existe de nombreuses idées reçue sur la sexualité et des croyances fausses. Chez Joujou nous avons alors eu l’idée de créer un Quizz à ce sujet, et nous vous invitons à vous tester en cliquant sur le lient suivant: Je teste mes connaissance
Les fausses croyances sexuelles
Le verdict est sans appel, nos croyances nous mènent à la baguette. Elles se traduisent par des affirmations nous obligeant à effectuer ou non quelque chose. De nombreuses études montrent un lien entre la vie sexuelle et la représentation mentale que nous en faisons, agissant ainsi de façon positive ou négative sur notre sexualité.
Ces représentations que nous tenons pour certitudes sont différentes d’une personne à l’autre. C’est ce qui nous diffère de chaque individu. Il ne s’agit pas de réalité au sens large, mais de notre réalité. Nous avons même pour habitude de chercher à nous conformer dans ces croyances sans pour autant faire preuve de jugement ou de réflexions sur le fondement même de ces croyances. Mais d’où viennent-elles ? Et bien elles sont instaurées depuis notre plus tendre enfance par le biais de notre éducation, de notre religion, environnement social et culturel, mais aussi de nos expériences…
En termes de sexualité il existe une multitude de fausses croyances liées aux diktats qui nous mettent malgré nous la pression et nous poussant malheureusement à l’échec. Mais n’oubliez jamais que la sexualité est propre à chacun, que nous sommes tous différents et que ceci est votre force. Une panne sexuelle masculine n’est pas la fin du monde et de nombreux critères peuvent être en cause.
Il est difficile de rédiger une liste exhaustive des fausses croyances concernant la sexualité, car elles sont propres à chacun. Toutes fois certaines reviennent régulièrement, et ce depuis de nombreuses années. Je suis certaines que vous en avez tous en tête. Vous en trouverez plusieurs exemples dans un précédent article sur le sujet.
Triez le vrai du faux
Il est importantes de faire la part des choses en matière de sexualité. Vous avez sans nul doute déjà entendu de nombreuses choses auxquels vous croyez fermement sans pour autant en avoir fait l’aventure. Il est important de vous renseigner, de lire des articles, et surtout de vous faire votre propre idée. Triez les idées reçues et faites la part des choses.
Le premier exemple négatif qui me vient en tête est le fait que seuls les gays prendraient du plaisir à avoir une pénétration anale. Et pourtant combien d’homme et femme hétérosexuelle apprécient ce type de jeu sexuel? Beaucoup ! Gardez en tête que la sexualité est propre à chaque individu et forgez-vous votre propre opinion.
En couple c’est pareil. Échangez et discutez de vos convictions. Attention tout de fois à ne pas trop diverger au sein de couple au risque de ne pas être en phase sur le long terme.
